一般來講,牙周炎的患者自己治療首先是進(jìn)行自我的菌斑的控制治療。所以說牙周炎的患者應(yīng)該要做到早晚刷牙,而且刷牙的時(shí)間不能小于三分鐘,刷牙最好用巴氏刷牙法,或者是用豎刷牙法。刷牙的時(shí)候要用比較小頭的牙刷,軟毛的牙刷,這樣能夠更有效的清潔牙面上的細(xì)菌。
當(dāng)然,牙周炎的患者最好還要輔助使用牙線或者是牙線棒,或者是沖牙器等等相關(guān)的輔助器械。對(duì)牙齒表面和牙齒鄰面的牙結(jié)石、軟垢和細(xì)菌進(jìn)行清除,這樣才能夠更好的控制牙周炎。當(dāng)然,牙周炎的患者還可以購(gòu)買一些漱口水進(jìn)行漱口。