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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、喝碳酸飲料是容易使人發(fā)胖的,碳酸飲料里面沒有任何的營養(yǎng)成分,所以如果每天喝碳酸飲料是會增加發(fā)胖幾率的。

二、再有就是喝碳酸飲料也會增加心臟病的風(fēng)險,這是因?yàn)樘妓犸嬃现械纳疤呛鸵后w果糖會使血糖升高,人體的高糖狀態(tài)就會造成腸胃、血管、腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大,會導(dǎo)致血壓升高,進(jìn)而就會引起心臟的問題。

三、再就是碳酸飲料中含有砂糖以及液體果糖,還會導(dǎo)致脂肪堆積,增強(qiáng)動脈硬化的風(fēng)險,而且經(jīng)常喝碳酸飲料的人還會使鈣流失,容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

以上內(nèi)容僅供參考

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