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貧血忌口的食物有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般情況下,患有貧血的患者在日常生活當(dāng)中,沒(méi)有有多大的忌口的食物,但是像一些個(gè)別的,像一些碳酸飲料,還有濃茶,咖啡以及一些茶葉等都不要吃。

另外大家也應(yīng)該要注意,平時(shí)保持心情舒暢,不要有太大壓力,像一些濃茶,還有咖啡等,會(huì)致使身體鐵質(zhì)防止吸收的效果,不利于身體吸收鐵,對(duì)于貧血來(lái)說(shuō)也會(huì)造成一定的阻礙效果。

但是像一些其它含鐵量較高的食物,大家可以適量的吃一些。像一些其它的新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素的也可以吃一些。因?yàn)榫S生素c能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的吸收,避免造成鐵質(zhì)的浪費(fèi),從而對(duì)于補(bǔ)鐵補(bǔ)血有一定的輔助治療效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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