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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了，沒有翻身沒有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8010次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活?dòng)過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8025次

• 脖子落枕怎么辦左邊痛
  落枕這在臨床當(dāng)中是非常常見的，主要就是由于在夜間睡眠的時(shí)候，枕頭不合適引起的，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇也會(huì)引起脖子的落枕，那么這種情況下，首先一定要積極地使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善局部的疼痛癥狀，比如洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉。局部可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷燙洗，然后涂抹扶他林軟膏或者是使用氟比洛芬巴布膏。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，但是手法不能太重，可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，端正頸部姿勢(shì)，避免長時(shí)間的低頭，及時(shí)的更換枕頭，一般來講，枕頭不能太高，也不能太軟，符合頸椎的生理曲度是最好的，一般來講到七到八公分就比較合適了，在睡覺的時(shí)候一定要注意避免受涼。
  語音時(shí)長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-18 6338次

• 脖子落枕了怎么辦
  脖子落枕，稱之為急性頸部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡覺姿勢(shì)，低頭伏案，長期勞累，受涼等有關(guān)，脖子落枕以頸部疼痛、活動(dòng)受限為主要表現(xiàn)的一組疾病。大多出現(xiàn)動(dòng)性疼痛，出現(xiàn)疼痛癥狀以后可以佩戴頸托，選擇一塊合適的頸托，制動(dòng)休息，局部痛處予以冰敷，給予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分鐘，一般一天三到五次，通過制動(dòng)休息，冰敷，正常治愈時(shí)間為三到五天，也有比較嚴(yán)重的癥狀，疼痛難以緩解的，可以加入抗炎止痛類藥物，例如布洛芬，塞來昔布等藥物。
  語音時(shí)長 1:46”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-02 4351次

• 左邊脖子落枕了怎么辦
  左邊的脖子落枕以后會(huì)造成頸部的肌肉緊張、痙攣，引起頸椎的疼痛，使活動(dòng)受限，特別是低頭、仰頭以及左右旋轉(zhuǎn)受限，這時(shí)可以通過牽引、按摩以及針灸的方法來進(jìn)行治療，也可以配合口服中藥，葛根湯或者是根痛平等進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2002次

• 脖子落枕怎么辦左邊痛
  病情分析：脖子落枕通常都是睡覺的時(shí)候著涼或者一邊的肌肉出現(xiàn)長期用力而導(dǎo)致的疼痛。意見建議：第一可以給予熱敷，每次敷20~30分鐘，一天可以敷兩次，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)加快。減輕肌肉痙攣以及促進(jìn)炎癥水腫的吸收。第二可以做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療，中頻脈沖電治療等等。第三，可以口服非甾體類抗炎藥來消腫止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-20 2302次

• 脖子痛落枕了怎么辦
  脖子痛落枕了可以通過一般治療、藥物治療以及中醫(yī)治療。1、一般治療：落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動(dòng)受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時(shí)姿勢(shì)不良或枕頭高度不當(dāng)引起的頸項(xiàng)部分肌肉痙攣所致。輕者數(shù)日可自愈，嚴(yán)重者可延至數(shù)周不愈，影響工作、學(xué)習(xí)和生活。一旦出現(xiàn)落枕，如癥狀不嚴(yán)重，在頸部肌肉疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢(shì)不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時(shí)也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時(shí)就醫(yī)檢查?；颊咴谒?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次