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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以吃橘子的。橘子的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富,像氨基酸,檸檬酸,碳水化合物,脂肪,多種維生素,鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分都非常多,是高血壓患者,比較適合的水果之一。

在500克橘子中,含有維生素c有250毫克,維生素a有2.7毫克,維生素b1的含量是其它水果之首。高血壓患者每天吃橘子的量不要超過三個(gè),對(duì)于身體是有很大的好處的。

經(jīng)常吃橘子,它還能夠起到美容,消除疲勞等作用。而且它當(dāng)中還含有抵抗腫瘤的一些物質(zhì)。所以說,對(duì)于抗腫瘤也有一定的效果。

而且經(jīng)常的吃還能夠開胃理氣,生津潤(rùn)肺,化痰止咳。所以說,功能還是比較多的,比較適合高血壓的人群食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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