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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2231次

• 很累很困就是睡不著覺怎么回事

  好多人會感覺想睡睡不著，出現(xiàn)以上原因有很多，比如過度勞累、長期熬夜的病人，由于導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長期處于亞健康狀態(tài)，想睡睡不著，感覺很困。有些老年人出現(xiàn)腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動脈供血不足的病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發(fā)性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現(xiàn)想睡睡不著的癥狀。長期大量吸煙、喝酒，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，也可以出現(xiàn)睡眠障礙。因此保持樂觀生活，按時休息，有規(guī)律、有節(jié)奏的工作，保持適當(dāng)體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質(zhì)性病變，如果有器質(zhì)性病變的時候，可以對癥治療。

  

  02:16
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 6997次

• 睡不著覺了是怎么回事
  通常情況下，造成失眠的原因主要是心理因素，比如夜間過于興奮，或者是緊張情況，這類情況下，患者很容易引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。還有一種是生理的因素，比如某些環(huán)境的變化，突然在一個陌生的環(huán)境睡覺或者在車內(nèi)、飛機內(nèi)、火車上都會引起失眠的情況。另外一個失眠的原因，要重視的是某些疾病的因素，比如一些讓人呼吸困難的疾病，心臟疾病、腫瘤晚期或者是夜尿癥等等，也可能引起失眠。另外，患者最近進食的一些食物或者藥物也有可能會引起失眠的情況，所以失眠的原因很多，要找到原因之后對癥治療才可以改善情況。
  語音時長 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-07 3608次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺有以下幾種原因：一、自身因素。自己有失眠癥或者抑郁癥等導(dǎo)致晚上沒有困意，有時候困但是同樣睡不著。二、環(huán)境因素。有時候因為更換一個睡覺的環(huán)境，包括室內(nèi)環(huán)境以及戶外有噪音情況的影響。三、生活因素。成年人或者中年人往往因為生活中的工作或者家庭的一些瑣事而煩心，以致失眠。四、心理因素。青少年因為升學(xué)壓力或中年人為了生活的目標(biāo)而造成心理包袱睡不著覺。五、其他因素。包括神經(jīng)太過激動，興奮或睡前飲食、飲水過多都可能導(dǎo)致晚上睡不著覺。以上就是晚上睡不著覺的一些因素。
  語音時長 01:38”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 74408次

• 睡不著覺是怎么回事兒
  病情分析：睡不著覺通常情況下又稱為失眠，多數(shù)見于平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺前玩手機、玩電腦或者是長時間熬夜，導(dǎo)致出現(xiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂。意見建議：出現(xiàn)這樣的情況，建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保持充足的睡眠，另外日常生活當(dāng)中不要吸煙，不要飲酒，睡覺前不要玩手機、電腦，不要喝濃茶、咖啡。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-18 1401次

• 孕婦睡不著覺是怎么回事
  病情分析：孕婦到后期隨著子宮的增大，擠壓膀胱夜尿會非常的頻繁，老去上廁所也會影響到睡眠。當(dāng)然有一些孕婦晚上睡覺還可以，但是多夢或者是入睡相對比較困難，這些都和激素水平有關(guān)系，是因為妊娠以后的激素水平發(fā)生了變化。意見建議：平常要注意休息養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠的作息。還可以中午睡午覺，午睡一個小時就夠了，如果白天睡太多，可能會影響晚上的睡眠。晚上臨睡前可以喝一些熱的牛奶，會對睡眠有幫助。
  張馨娜 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-07-03 1101次

• 睡不著覺怎么回事
  睡不著覺一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當(dāng)、長期熬夜、情緒因素、藥物因素、環(huán)境因素等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、飲食不當(dāng)：如果在睡覺前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會刺激大腦的中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)異常興奮，也會興奮交感神經(jīng)，從而引起失眠?？梢远嗪纫恍亻_水，促進機體新陳代謝，有利于
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺可能是飲食因素、心理因素、環(huán)境因素等原因引起，可以通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣、放松心態(tài)、更換睡眠環(huán)境等方法來改善，一般可以改善睡眠質(zhì)量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經(jīng)興奮，從而使患者睡不著覺。建議患者在晚上應(yīng)避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次