類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在病情急性期的時(shí)候要避免手指的活動(dòng)，也要避免手指用力，要休息為主，避免做撐床，提重物等動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形和加重關(guān)節(jié)腫脹的癥狀。
病情緩解期時(shí)可適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，尤其是手指操等來防止關(guān)節(jié)廢用的，可以做一些肢體伸展運(yùn)動(dòng)以及練習(xí)手指抓握活動(dòng)等。此外，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦种副＝〔?，比如按揉捻指法，?jiān)持每天雙手交替捻動(dòng)食指關(guān)節(jié)，按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位以達(dá)到緩解痙攣、僵硬、疼痛和消腫的作用。
由于手部經(jīng)常暴露在外，與外界接觸最多最廣，所以最易受風(fēng)寒，因此一定要注意手部的保暖，要防風(fēng)防濕。另外還要保持各關(guān)節(jié)的正常功能，以免發(fā)生強(qiáng)直，另外也要注意搖動(dòng)腕、指掌、指間關(guān)節(jié)以達(dá)到消腫定痛的作用。
