貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑詣游锏难褐破?,例如豬血、鴨血、羊血等動物的血制品。因為這類食材當(dāng)中富含鐵元素能夠促進骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。
同時貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍莿游锏娜忸愔破?,例如豬肝、牛肉、羊肉,這些動物的肉類制品當(dāng)中,含有大量的蛋白質(zhì)以及鐵元素,鐵元素能夠促進骨髓的造血,改善患者的貧血,而蛋白質(zhì)又可以分解成為氨基酸和葡萄糖,進而提高患者的乏力等癥狀的目的。
除此之外,貧血的患者還要適當(dāng)?shù)某运?,比如蘋果,可以補充葉酸和維生素B12,從而改善骨髓的造血功能,達到改善患者貧血癥狀的目的。