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孕7月骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣晚嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕過程中出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,只要發(fā)現(xiàn)的及時(shí),就應(yīng)該立刻進(jìn)行相關(guān)鈣片的補(bǔ)充,補(bǔ)充鈣片的時(shí)候,可以加入一些促進(jìn)鈣吸收的藥物,比如說維生素d3等。

在補(bǔ)充鈣片以及維生素d3的同時(shí),可以增加食物的補(bǔ)充,比如說吃一些含鈣高的食物,如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶以及瘦肉等。增加鈣的吸收的同時(shí)可以增加戶外的活動(dòng),多曬太陽,多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),比如說散步,可以有效的改善骨質(zhì)疏松。

以上內(nèi)容僅供參考

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