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• 夜晚手腳心燥熱睡不著是怎么回事

  夜晚手腳心燥熱屬于陰虛火旺的情況，還可能會(huì)引起失眠，所以出現(xiàn)夜晚手腳心燥熱而睡不著的原因大致有以下幾個(gè)方面：第一，陰虛火旺可能會(huì)導(dǎo)致夜晚手腳心燥熱、睡不著，應(yīng)該滋陰補(bǔ)腎，服用滋陰去火的中藥進(jìn)行調(diào)理。第二，更年期的患者也會(huì)出現(xiàn)夜晚手腳心燥熱、睡不著，應(yīng)該吃緩解更年期的藥物，滋陰降火。第三，心情抑郁或情緒不穩(wěn)定以及壓力過(guò)大，或飲食不健康，經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物，也會(huì)導(dǎo)致夜晚手腳心燥熱、睡不著，改善不良的生活習(xí)慣是緩解此癥狀最有效的方法。所以通過(guò)以上的分析，夜晚手腳心燥熱、睡不著應(yīng)當(dāng)選擇合適的藥物和良好的飲食生活習(xí)慣進(jìn)行緩解。

  

  01:39
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2440次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4686次

• 手腳燥熱睡不著覺(jué)
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說(shuō)芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚(yú)類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會(huì)讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺(jué)前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂(lè)觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開(kāi)水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說(shuō)山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12041次

• 晚上睡不著是怎么回事
  晚上經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺(jué)這種癥狀，屬于神經(jīng)功能紊亂，是與日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張以及心情不好，思慮過(guò)多有很大的關(guān)系?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，睡眠質(zhì)量就會(huì)有所改善。同時(shí)，最好在日常的生活里做一些戶外體育鍛煉，登山跑步，游泳，跳舞，打太極拳，都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。在日常的生活里，一定要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。可以在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里，睡覺(jué)之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 11783次

• 手腳心發(fā)熱，難受睡不著覺(jué)是怎么回事
  病情分析：手腳心發(fā)熱多為陰虛有內(nèi)熱，熱擾心神所以出現(xiàn)心煩氣躁，睡不著覺(jué)，還會(huì)有口干舌燥，便秘等癥狀，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致免疫力下降等亞健康。意見(jiàn)建議：建議飲食少吃辛辣、油膩食物，不要熬夜，作息規(guī)律，可用麥冬，菊花，蓮子心，竹葉泡水喝，或者在中醫(yī)指導(dǎo)下口服知柏地黃丸，百樂(lè)眠膠囊緩解癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  沈少華 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-25 3305次

• 身體燥熱睡不著覺(jué)是怎么回事
  病情分析：身體燥熱、失眠是一種睡眠障礙，多見(jiàn)于更年期綜合征，常合并有情緒焦慮，煩躁不安，往往跟更年期女性體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。還有肝郁化火或陰虛火旺也會(huì)導(dǎo)致患者身體燥熱，睡不著覺(jué)。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病情。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行辨證治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。平時(shí)要保持心情舒暢，不能生氣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-24 2802次

• 手腳心發(fā)燙燥熱
  手腳心發(fā)燙燥熱可能是陰虛火旺引起的，也有可能是脾胃濕熱引起的，可以通過(guò)藥物治療。1、陰虛火旺：陰虛火旺是指人體陰液不能滿足機(jī)體基本需求，制約陽(yáng)熱的能力下降，使維持人體正常生命活動(dòng)的陽(yáng)熱表現(xiàn)出病態(tài)，一般是因?yàn)檫^(guò)度勞累、房事過(guò)多以及年老久病等因素引起的，陰虛火旺一般會(huì)引起手腳心發(fā)燙燥熱的現(xiàn)象?；颊咄瑫r(shí)還
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-15 876次

• 手腳心出汗是怎么回事
  患者手腳心出汗考慮是多汗癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、低血糖引起，多汗癥可用復(fù)方聚維酮碘搽劑改善，甲狀腺功能亢進(jìn)癥可用甲巰咪唑片改善，低血糖可用鹽酸二甲雙胍片改善。具體用藥需咨詢醫(yī)生，不可盲目用藥。1、多汗癥：與內(nèi)分泌失調(diào)、激素紊亂、精神因素等情況有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身多汗或掌跖、腋窩等局部多汗，表現(xiàn)為手
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-18 2347次