一般情況下如果有鼻塞的癥狀,可以使用一些滴鼻劑,使鼻腔粘膜充血緩解一下,然后是鼻塞通氣。另外也可以用熱毛巾在鼻子的部位進(jìn)行熱敷,然后保持鼻腔通暢。
另外也可以平時(shí)要注意保暖,避免受風(fēng)著涼,飲食上要以清淡為主,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,也可以使用熱水進(jìn)行熱熏的方法來使鼻子通氣,也可以在鼻梁上直到發(fā)際線進(jìn)行垂直推拿,這樣也有助于通鼻塞,也可以貼上一個(gè)通鼻貼進(jìn)行鼻子通暢。
建議大家平時(shí)一定要注意,不要長時(shí)間的經(jīng)常用手去摳鼻子,這樣很容易使鼻腔粘膜損傷。如果一旦有一些上火或者是細(xì)菌感染,就很容易導(dǎo)致鼻腔流血。