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氣血不足會引起頭痛嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果女性氣血不足,也是很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀,因?yàn)闅庋蛔?,大腦補(bǔ)充的血液就會導(dǎo)致不足,自然而然就會出現(xiàn)頭痛,頭暈的這個(gè)癥狀。

建議這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行補(bǔ)氣,補(bǔ)血治療,可以吃一些紅棗,桂圓,枸杞補(bǔ)氣血的食物,另外也可以用紅棗以及紅小豆,桂圓熬成湯每天喝兩杯,也有助于補(bǔ)氣血。

平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),另外,如果身體有一些酸痛而且不舒服的癥狀,也有可能是氣血不足導(dǎo)致的,建議大家應(yīng)該要注意一下氣血不足是一個(gè)很嚴(yán)重的癥狀,大家應(yīng)該要重視起來。

平時(shí)飲食盡量做到多樣化,不挑食,不偏食,多進(jìn)行戶外曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,提高自身的免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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