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脂肪肝一般幾點(diǎn)睡覺

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝有多種原因可以造成,常見的包括酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝,脂肪肝患者,要有良好的生活習(xí)慣,這樣的話呢才可以慢慢使脂肪肝得以恢復(fù)。

首先,患者要早睡早起,一般我們晚上睡覺時(shí)間不要超過(guò)11點(diǎn),這種情況使肝臟能夠得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣的話,肝功能才不至于會(huì)受到明顯的影響。

第二個(gè)要針對(duì)脂肪肝的病因進(jìn)行治療,如酒精性脂肪肝一定要及時(shí)的戒酒,而且要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要吃一些容易消化的食物,高蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白,高維生素飲食為主,不要吃那些過(guò)于辛辣,過(guò)于刺激或者過(guò)于肥膩,脂肪含量過(guò)高的食物,時(shí)間上還要給予一些定期的監(jiān)測(cè),比如說(shuō)脂肪含量檢測(cè),肝功能檢測(cè),腹部B超等。

以上內(nèi)容僅供參考

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