垂體瘤是長在垂體位置的一種良性腫瘤,有一部分的發(fā)病是與胚胎時期地參與細胞有關,也有一部分是與垂體地腺細胞出現(xiàn)了基因突變和變異有關系,目前為止沒有哪一種方法能夠完全避免和預防垂體瘤,但是平常通過日常生活的習慣的調整能夠起到減少垂體瘤的發(fā)病率。
首先平常要注意規(guī)律的生活,要避免飲酒和吸煙,不要吃一些辛辣和生冷刺激性食物,減少油炸食品,也要減少高膽固醇的攝入量,經常多吃青菜,像各種富含維生素c的食物都是可以吃的,具備抗腫瘤的功效,另外可以多吃一些菌類。
此外要注意避免頭部的外傷,有時候外傷的刺激也是可以誘發(fā)垂體瘤的,要積極的進行體育鍛煉,規(guī)律的生活,增強身體的免疫能力和抗病能力。