這樣的情況很有可能是腸胃著涼,或者是有消化不良以及消化功能減弱導(dǎo)致的。建議可以服用腸炎寧以及斯達(dá)舒,和一些乳酸菌素片、益生菌調(diào)理一下。
然后平時(shí)在日常的飲食當(dāng)中不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,像一些冰鎮(zhèn)冰激凌,還有冰鎮(zhèn)啤酒,以及火鍋、燒烤、油炸食品,辣椒等都不要吃。
然后還應(yīng)該注意腹部保暖,避免受風(fēng)著涼,也可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷,還應(yīng)該適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化和吸收。適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,可以促進(jìn)腸道的消化和吸收。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,大家注一下就可以。