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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1772次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4131次

• 腰酸腰痛怎么辦
  腰酸腰痛怎么辦首先要明確腰酸腰痛產(chǎn)生的原因，針對這些原因進(jìn)行治療才能夠起到比較好的效果，常見的可能導(dǎo)致腰酸腰痛的原因主要包括以下幾類：首先是腰背筋膜炎，腰肌勞損，這類型的疾病通常需要臥床休息，牽引，理療，外用一些藥物進(jìn)行治療。如果腰酸腰痛是由于急性腰扭傷所導(dǎo)致的，其治療主要包括佩戴支具，理療，按摩，外用藥物進(jìn)行治療。如果腰酸腰痛是由于腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄這些腰椎退變性疾病所導(dǎo)致的，這種情況下需要口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療，必要的時(shí)候可能需要佩戴腰部的支具來緩解疼痛。如果腰酸腰痛是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，這種情況下患者要規(guī)律性的口服抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。還有一些少見的原因，腰酸腰痛是由于腰椎的感染，結(jié)核，腫瘤所導(dǎo)致的，這種情況患者需要盡快去骨科或者是脊柱外科就診進(jìn)行徹底系統(tǒng)的治療。
  語音時(shí)長 01:25”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-06 1791次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了腰痛，腰酸，腰脹情況：一、是要就診看是什么原因引發(fā)的腰痛，腰酸，腰脹情況，查明病因以后，針對病因治療，來促進(jìn)癥狀減輕恢復(fù)。二、是在出現(xiàn)腰痛，腰酸，腰脹情況以后，一定要注意腰部保暖，避免腰部過度受力活動(dòng)，避免睡床過軟，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致腰痛，腰酸，腰脹癥狀加重。三、是在病人出現(xiàn)腰痛，腰酸，腰脹情況以后，要多臥床休息，臥床期間可以行腰部熱敷，癥狀明顯時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用活血通絡(luò)的藥物，配合非甾體類抗炎藥物治療，來促進(jìn)腰痛，腰酸，腰脹癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-31 1752次

• 腰酸腰痛怎么辦
  病情分析：腰痛腰酸首先要適當(dāng)多休息，避免負(fù)重活動(dòng)，最好選擇硬板床平臥，其次也可以對局部進(jìn)行熱敷或者按摩，能夠起到緩解癥狀的作用。嚴(yán)重的患者可口服非甾體止痛藥，如洛索洛芬鈉等。意見建議：腰痛腰酸如果一段時(shí)間后癥狀沒有明顯緩解，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過CT或者拍片等多方面檢查，明確具體原因后，選擇針對性治療，以免癥狀加重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-25 701次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰部酸痛這種情況，主要考慮和腰部的肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性的婦科疾病等有一定的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，主要是對癥治療，可以去醫(yī)院進(jìn)行大體體檢，根據(jù)具體情況做一些腰部的CT，腹部的彩超等檢查，明確引起腰部酸痛的原因，然后對癥治療。例如如果是腰肌勞損引起的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的工作勞動(dòng)姿勢，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，理療等方法緩解癥狀，都能取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-14 1403次

• 老是腰酸腰痛該怎么辦
  老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，可通過物理方法、局部用藥、口服藥物的方式治療。1、腰肌勞損如果平時(shí)腰部長期負(fù)重工作，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和軟組織受到損傷，從而引起腰酸、腰痛、腫脹等癥狀，同時(shí)并伴有按壓疼痛癥狀?？墒褂妹戆鶋K對患處冷敷，可促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 總是腰痛腰酸是怎么回事該怎么辦
  總是腰痛腰酸可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過藥物治療。1、腰肌勞損：如果長期從事重體力勞動(dòng)或者是長期彎腰工作，會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織處于牽拉狀態(tài)中，引起腰部酸痛、彎腰困難等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、腰背肌筋膜炎：腰背
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次