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女孩子痛經(jīng)吃什么食物

徐艷娟副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

2019-02-28 2244次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)，最好是喝一碗熱的紅糖水或者是在紅糖水當(dāng)中，再加入兩片姜，有驅(qū)寒暖宮，緩解疲勞。并且可以使月經(jīng)血更順暢的排出，這樣就可以緩解痛經(jīng)的癥狀，并且還有補(bǔ)血的功效。

所以建議在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候每天都喝一碗熱的紅糖姜片水，對(duì)女性是有很大的好處的。

另外，對(duì)于痛經(jīng)的女孩子建議臨床上一定要查清痛經(jīng)的原因，根據(jù)不同原因引起的痛經(jīng)，再給予不同的藥物治療，或者是手術(shù)治療，才能徹底的緩解痛經(jīng)。

另外，在痛經(jīng)的時(shí)候也可以做下腹部的熱敷，這樣通過熱循環(huán)，加快局部的血液循環(huán)，使月經(jīng)血流出的更順暢，也能減緩?fù)唇?jīng)的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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