面癱是患者在機體的抵抗力非常差的時候，尤其是在感冒受涼以后，容易使細菌或者病毒侵犯面神經，導致面神經炎性水腫，從而使面神經控制的面部肌肉出現面癱。
所以根據它的機制，我們患者如何才能避免面癱呢？首先要注意保暖，注意休息，避免情緒的激動，精神緊張，避免受涼感冒，以免使患者的機體的抵抗力變差，從而出現面癱。
此外在飲食上面需要多吃新鮮的蔬菜水果，適量的運動以增強患者的抵抗力，避免進行過度的勞累、情緒激動、以及受涼，以免使抵抗力差。
怎樣避免面癱
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經內科
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