反流性食管炎的病人如果不加注意的話,睡覺的質(zhì)量會很差的,因為睡覺的時候會產(chǎn)生很多的不適感覺,比如反酸、燒心、咽喉發(fā)癢、咽喉疼痛、吞咽困難、咳嗽等癥狀,從而影響睡眠質(zhì)量。
因此反流性食管炎的病人晚餐的話,不宜過飽,餐后應(yīng)該盡量兩小時以后再去平臥睡覺,睡覺的時候床頭整體抬高10到15度,防止夜間反流性食管炎,需要避免暴飲暴食,應(yīng)該少量多餐,避免使用高脂肪、巧克力、咖啡、薄荷、碳酸飲料的食入,需要戒煙戒酒,如果是肥胖的病人的話還需要減輕體重,避免穿過緊的衣物束縛腹部。