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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好的患者可以適量的吃一些銀耳,但是不要一次性吃得太多,因?yàn)殂y耳具有通腸潤(rùn)便、排毒養(yǎng)顏的一個(gè)效果。

如果胃不好,有胃脹,腹瀉,腹痛的情況,吃銀耳的太多的話很有可能會(huì)使腹瀉的癥狀加重,所以大家不要一次性吃得太多;像任何食物都不要一次性吃太多,適量而止;平時(shí)還要注意不要暴飲暴食,少吃多餐,不要一次性吃得太多,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良;

另外,平時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,不要有太大壓力;不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,在飲食上一定要注意一下,平時(shí)還應(yīng)該要以清淡溫?zé)?,容易消化容易吸收的食物為主?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

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