對于病人出現了腰間盤突出的情況,食補可以應用杜仲核桃、豬腰湯,也就是用一對豬腰切片加兩個去核大棗,10克杜仲,20克核桃肉,2片生姜,3毫升米酒洗凈燉爛食用,起到益氣補腎,壯腰助陽。主要是對于腎氣不足所引起的腰椎間盤突出的患者有很好的食療效果。
可以食用當歸生姜羊肉湯,也就是用30克當歸和30克生姜加500克羊肉煮沸燉爛,加10克紅棗,起到溫筋散寒、活血定痛的作用,主要是對于陰寒內盛,氣血凝滯型的腰椎間盤突出有很好的幫助作用。再就是可以食用芝麻粥,芝麻粥可以緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛情況。
所以腰椎間盤突出的患者要根據病人是什么原因引起的疼痛來選擇食療的方法。