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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17453次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49394次

• 小腿拉傷了怎么辦
  如果出現(xiàn)小腿拉傷，可以采取如下的處理措施：第一，馬上要制動休息，千萬不要再繼續(xù)使用受損傷的肢體繼續(xù)活動。第二，要盡早地使用冷敷。針對小腿拉傷這種情況，可以在局部使用冰塊冷敷，或者是找一個比較深的桶，要求桶內(nèi)的液面能夠沒過小腿，之后使用涼水沒過小腿，做10到20分鐘的冷敷。第三，在局部可以涂抹一些紅花油、云南白藥、黃道益之類的外用藥物。輔助配合一些局部的按摩。第四，像針灸、拔火罐、放血這類的療法也有比較好的輔助治療的效果。第五，如果采取上述的治療方式?jīng)]有明顯緩解，要盡早的去二級以上的醫(yī)院，骨科進行就診，之后再做相應(yīng)的處理。
  語音時長 01:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 11370次

• 小腿肌肉拉傷怎么辦
  小腿肌肉拉傷可以通過以下幾種方法綜合治療：第一、首先應(yīng)對拉傷的小腿肌肉進行制動和休息，避免小腿肌肉出現(xiàn)頻繁的收縮緊張，從而促進肌肉損傷修復(fù)。第二、對小腿肌肉進行持續(xù)的冷敷治療，一般需要冷敷3到7日，可以消除肌肉腫脹和疼痛的臨床癥狀。第三、將患肢抬高，超過心臟平面，利用重力作用使腫脹、疼痛癥狀得到改善。第四、如果局部未發(fā)生腫脹，可以短期使用彈力繃帶加壓包扎，既起到固定作用，同時又能減輕水腫。第五、藥物治療，患者可以口服草烏甲素片，邁之靈，威利坦等藥物，促進腫脹和疼痛癥狀迅速緩解，從而加快肌肉損傷的修復(fù)。
  語音時長 01:14”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-27 1500次

• 小腿拉傷怎么辦
  在肌肉拉傷中，最常用的預(yù)熱處理是冷敷。在休息一晚之后，可以輔助進行拉傷部位的按摩。適當(dāng)揉搓肌肉，會輔助恢復(fù)的作用。對于重度肌肉拉傷疼痛難忍的，可以使用活血化瘀的中藥來外敷治療消腫，如云南白藥，紅藥水等。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 1402次

• 小腿肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：小腿肌肉拉傷之后首先應(yīng)進行小腿的制動休息，不要再過多活動小腿。其次，在受傷后48小時之內(nèi)先使用冰袋來冰敷小腿，然后在48小時之后再改為熱敷和物理治療。最后，在休息時應(yīng)將小腿抬高，這樣有利于促進其靜脈回流。意見建議：小腿肌肉拉傷的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時還需加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 3001次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷是運動中的常見損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。遇到這種情況，科學(xué)的處理方法是關(guān)鍵。首先，預(yù)防總是優(yōu)于治療。因此，運動前進行適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠熘陵P(guān)重要，這可以增加肌肉的柔韌性，減少受傷的風(fēng)險。一旦拉傷發(fā)生，初步的處理非常關(guān)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷需要根據(jù)患者的癥狀以及嚴(yán)重程度來進行物理治療、藥物治療或者是手術(shù)治療，具體如下。1、物理治療：患者發(fā)生肌肉拉傷后如果僅有輕度疼痛等癥狀，沒有其他的嚴(yán)重?fù)p傷，首先應(yīng)該制動休息，然后可以進行冷敷治療，冷敷既可以減輕疼痛和痙攣，同時又可以減少機體組織壞疽的產(chǎn)生，在受傷后4-6小時內(nèi)所產(chǎn)生的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 1207次