小朋友如果出現(xiàn)了生長痛在康復治療方面應該做到以下幾點：
一、注意勞逸結(jié)合，如果膝部或小腿不適不要勉強再做運動，但是不疲勞時應鼓勵適當?shù)亩噙\動。
二、熱療，每天晚上睡覺前可以用熱水泡泡小腿和腳，這種方法可以使肌肉放松，減少肌肉痙攣，同時使血管擴張，血液循環(huán)加快，減少致痛因素緩解疼痛。
三、局部按摩，在疼痛較重時家長可以用手掌按摩小朋友的小腿，同時轉(zhuǎn)移孩子的注意力，這樣可以起到緩解疼痛的作用。
生長痛如何康復治療
展瑞靜主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 疼痛科
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趙宏波
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伊志強
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