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醫(yī)生主講實(shí)錄

醋泡花生,對(duì)脂肪肝的作用不大,反倒可能有害,脂肪含有大量的油脂,可能會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān),脂肪肝的病人常常是跟肥胖相關(guān),治療也要針對(duì)肥胖來看主要是:

首先,控制飲食。脂肪肝的飲食原則是要常吃蔬菜水果,控制飯量,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食葷菜,少進(jìn)食含有油脂的食物,動(dòng)物內(nèi)臟等,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食水果,總的原則是控制整天的能量攝入。

另一方面就是增加運(yùn)動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆?,游泳,賽車等有氧運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)消耗身體儲(chǔ)存的脂肪,消耗肝臟堆積的脂肪。

兩種方式綜合應(yīng)用,讓體重得到明顯的減輕之后,脂肪肝可以得到明顯的緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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