如果我們?cè)谒咧型蝗环碜儞Q體位的時(shí)候,突然出現(xiàn)這種天旋地轉(zhuǎn),可能是因?yàn)榛颊哂羞@種前庭周圍性的眩暈,還有一些可能是有耳石癥。
在我們睡覺突然翻身這種變換體位的時(shí)候,體內(nèi)的這種內(nèi)耳的淋巴結(jié)循環(huán)障礙,不能得到及時(shí)的調(diào)整,容易誘發(fā)眩暈的發(fā)作。
假如出現(xiàn)這些情況,我們應(yīng)該就是在翻身的過程中應(yīng)該緩慢,包括平常我們?cè)谧儞Q體位,比如起床的過程中或者轉(zhuǎn)身的過程中一定要慢,也讓我們這種內(nèi)淋巴的循環(huán),適應(yīng)我們這種體位的變化以后,這樣就可以避免這種眩暈的發(fā)作。
所以說,睡覺翻身時(shí)出現(xiàn)這些情況,我們?cè)诜淼倪^程中速度一定要慢。