對于病人出現(xiàn)腰間盤突出的情況，倒走對于腰椎間盤突出是有好處的。因?yàn)樵诘棺叩倪^程中，身體力量的重心就會逐漸的后移，而身體重心后移以后身體的力量也會逐漸的后移，從而就會減輕椎間盤的受力，從而避免椎間盤過度的受壓以后，引起椎間盤突出加重的情況。所以說，倒走對于椎間盤突出是有好處的。
但是在倒走的過程中一定要注意避免摔倒，以免摔倒以后，引起腰部外傷，而這種情況就容易導(dǎo)致椎間盤突出的加重。所以說，倒走雖然是對椎間盤突出有好處，但是一定要注意安全，避免外傷摔倒的情況。
倒走對腰間盤突出有好處嗎
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-02-24 7750次
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倒著走路對腰間盤突出有好處嗎倒著走路是連續(xù)的向后退著行走，這種方式可以加強(qiáng)腰背肌的力量，增強(qiáng)腰椎的靈活性，以及穩(wěn)定性，對腰椎的生理性的前曲，有一定的矯正作用。因此對腰椎間盤突出，有一定的治療作用。但是倒著走路有一定的危險(xiǎn)，可能會摔倒，因此我們主要建議是以游泳，來治療腰椎間盤突出，可以鍛煉豎脊肌，對于椎間盤的恢復(fù)和防止復(fù)發(fā)，有明顯的作用。
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丁凡
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-11 16306次
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丁凡
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 9838次
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艾灸對腰間盤突出有好處嗎艾灸對人體具有溫陽、散寒、止痛、扶正祛邪的作用，對腰間盤突出是否有好處需視疾病性質(zhì)而定，若患者是由寒濕阻滯引起的腰痛，艾灸療效較好，但若患者體質(zhì)為陰虛陽亢，艾灸后可出現(xiàn)口苦、陰干等不良反應(yīng)，故不建議進(jìn)行艾灸?；颊咦孕邪臅r(shí)可使用艾灸盒，需注意保護(hù)好周圍的皮膚，避免燙傷，引起不必要的傷害，同時(shí)也需要注意防火，艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要療法，具有溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛的作用。語音時(shí)長 1:31”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 4427次
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跑步對腰間盤突出有好處嗎腰椎間盤突出是生活中常見的腰部疾病之一，一般多是由于日常生活中不良的生活習(xí)慣和不良的坐姿，從而導(dǎo)致突出的椎間盤神經(jīng)根而引起腰部出現(xiàn)疼痛或下肢麻木，放射性疼痛等一系列癥狀發(fā)生。腰椎間盤突出的患者不建議長距離的進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，但是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挘m當(dāng)?shù)呐懿藉憻捒梢杂行У脑鰪?qiáng)腰背肌的功能，從而更好地防止腰椎間突出的情況發(fā)生。腰椎間盤突出的患者跑步前要進(jìn)行腰部的熱身運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)扭傷腰部或是受涼導(dǎo)致腰椎間盤突出的病情加重等情況發(fā)生。語音時(shí)長 1:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
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倒走對腰間盤突出有好處嗎倒著走路對腰椎間盤突出沒有什么特別的好處，對于腰椎間盤突出還是要積極的多睡硬板床休息，這是最好的治療方法，同時(shí)加強(qiáng)保暖避免受涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，使用消炎鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)以及脫水消腫藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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艾灸對腰間盤突出有好處嗎腰椎間盤突出主要是由于腰椎的外傷，或者是由于長期的慢性勞損，以及腰部感受寒涼，都會導(dǎo)致腰大肌的損傷，會造成腰部周圍的軟組織的損傷，這樣就會引起腰椎間盤突出。由于腰椎間盤突出對于周圍的軟組織以及脊髓的硬膜和腰椎的神經(jīng)根，會產(chǎn)生壓迫和刺激，就會導(dǎo)致相應(yīng)一側(cè)的腰部和臀部以及腿部的劇烈疼痛。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-01 0次
