一般情況下，補充蛋白質是不會導致身體發(fā)胖的，但是如果蛋白質吃得特別多的話，而且含有的膽固醇也比較高，這樣的話很容易會使身體發(fā)胖。
因為蛋白質正常攝入的話，都是會被身體代謝出去，而且多余的蛋白質就會堆積在身體里面，然后造成脂肪，這個時候就可能會使身體發(fā)胖，而且如果蛋白質代謝不出去的話，很有可能會增加腎臟的負擔，對腎臟功能造成一定的危害。
平時還應該注意要正常的吃一些蛋白質，不要攝入量太多，注意什么東西都要適可而止，也不要一次性吃太多，飲食要多樣化。
蛋白質吃多了會胖嗎
黃萍主治醫(yī)師
揚州市中醫(yī)院 普通內科
2019-02-23 47085次
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王蔚虹
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閆新欣
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孔凡榮
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方霖
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