經(jīng)常抽筋而這種情況大部分的患者是由于日常生活受涼引起的,比如用涼水洗澡,涼水洗腳,睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子,身體受涼,導(dǎo)致腿部抽筋的現(xiàn)象。
也有一部患者是由于日常生活中體育鍛煉用力過猛,比如跑步登山,踢足球,會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。
這種情況最好在運(yùn)動(dòng)完以后,給腿部肌肉放松按摩,可以減輕癥狀,同時(shí),患者在日常的生活也要多注意保暖,避免受涼,這樣也是可以改善腿部抽筋的。
也有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣引起的抽筋,此時(shí)就要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣,同時(shí)日常生活中也要多喝牛奶,多曬太陽,這樣也是可以改善腿部抽筋的。