胃潰瘍是臨床常見(jiàn)的疾病。胃潰瘍患者在日常生活中一定要學(xué)會(huì)調(diào)理方法。
第一,要避免情志過(guò)極,保持開(kāi)朗的心情。因?yàn)閺?qiáng)烈的精神創(chuàng)傷,情緒激動(dòng)都可以誘發(fā)胃潰瘍的發(fā)生。要妥善的處理好工作和生活中的各種矛盾。
第二,要注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,保持好充足的睡眠。因?yàn)檫^(guò)度勞累,睡眠不足,可以引起植物神經(jīng)功能紊亂,使得胃黏膜受損,而引發(fā)胃黏膜的炎癥、潰瘍、出血。
第三,做好飲食的調(diào)理。做到定時(shí)定量進(jìn)餐,不吃生冷辛辣的食物,不要過(guò)飽過(guò)饑。
第四,加強(qiáng)鍛煉,提高機(jī)體的抵抗力。