紅斑狼瘡患者失眠的話,可以在睡前服用鎮(zhèn)靜催眠藥物對(duì)癥處理,也可以喝一些牛奶來(lái)輔助入眠。另外,在睡前要注意盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),要保持正常心態(tài)情緒穩(wěn)定,也不要精神緊張,過(guò)度焦慮等,此外也不要喝濃茶濃咖啡,可可等刺激性的飲料。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡一定要保持樂(lè)觀情緒和正常心態(tài),積極的配合治療,本病是可以控制的疾病,并不是不治之癥,所以心情要放松。
另外可以輔助應(yīng)用一些藥物,如多慮平或者安定片等來(lái)輔助幫助睡眠的。此外在日常生活中也要清淡飲食,避免吃油膩油炸食品,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和體育鍛煉,也有助于緩解失眠癥狀的。另外如果是大劑量激素治療期間出現(xiàn)失眠的話,可能跟激素的興奮作用有一定關(guān)系,所以也無(wú)需特別緊張。