亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

00:00
1:45

醫(yī)生主講實錄

第一,應(yīng)當(dāng)進行冷敷,冷敷大約5到10分鐘左右即可。冷敷的同時,應(yīng)當(dāng)把傷腳抬高,高于心臟的水平位置,這樣能夠避免水腫的加重,也能夠促進腫脹的消失。

第二,要口服非甾體類消炎止痛藥,比如說尼美舒利、布洛芬,都能夠控制損傷導(dǎo)致的無菌性炎癥狀態(tài),減輕疼痛感。

第三,要應(yīng)用置具或者石膏進行固定,如果不固定,扭傷之后會導(dǎo)致韌帶的松弛,時間長久之后會形成關(guān)節(jié)的不穩(wěn),形成習(xí)慣性的扭傷,所以固定是非常有必要。

第四,要應(yīng)用活血化瘀、消腫止痛的中成藥,比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊,都能夠增加局部的血液循環(huán),促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收,有助于恢復(fù)。

第五,在傷后48小時以后可以應(yīng)用暖水袋進行熱敷,通過熱敷來增加血液循環(huán),每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘,在一周左右的時間,疼痛的癥狀會明顯緩解,兩到三周的時間達到一種初步愈合。大約在兩個月的時間能夠達到完全的愈合,就是能進行劇烈運動,不影響任何功能。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦