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醫(yī)生主講實錄

對于脂肪肝病人,一般需要通過控制飲食、增加運動來改善脂肪肝。在飲食方面一定要注意低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免高糖高熱量的食物,主要是控制碳水化合物的攝入,同時要做到營養(yǎng)要均衡,食物種類要多樣化。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,還要適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

同時患者要注意避免喝酒,因為酒精會加重脂肪肝。除了飲食之外還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,可以進行快走、慢跑、打球、游泳、跳繩等運動。通過運動可以減輕體重,減少脂肪,促進脂肪肝的恢復(fù)。對于單純性脂肪肝,往往通過控制飲食、增加運動可取得很好的治療效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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