妙手醫(yī)生精選
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，使肝細(xì)胞造成脂肪樣變的病變過(guò)程。當(dāng)出現(xiàn)脂肪肝肝大時(shí)，應(yīng)該給予如下調(diào)理：
第一，找出病因，進(jìn)行病因治療。如果脂肪肝是由于過(guò)量飲食、過(guò)油飲食引起，應(yīng)該給予低蛋白、低脂肪、高纖維素飲食，避免進(jìn)食油膩肥厚食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免夜宵，給予清淡易消化飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果。
第二，如果脂肪肝是由于過(guò)量飲酒引起，要堅(jiān)決戒酒。
第三，脂肪肝如果是由于藥物引起，應(yīng)該避免進(jìn)食引起脂肪肝肝大的藥物。
第四，如果脂肪肝是由于糖尿病引起，一定要控制好血糖，使血糖達(dá)標(biāo)。
第五，脂肪肝的患者還要給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法。可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減肥。比如給予快走、慢跑、瑜伽、健身、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。每周持續(xù)四次左右，每次持續(xù)40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可以起到減肥健身、消減脂肪肝的作用。
第六，還要保持心情舒暢，避免勞累，避免熬夜，這樣才能緩解脂肪肝肝大的現(xiàn)象。
