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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85172次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88657次

• 腰椎間盤突出患者開什么車合適
  腰椎椎間盤突出的患者不管哪一種類型的車都是不適合開的，開車的時候會長時間的坐立，并且腰部會向前彎腰，同時開車的時候會經(jīng)常的出現(xiàn)微小的顛簸，這種情況下容易加重腰椎椎間盤突出。腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。不管采取哪種治療方法，突出的椎間盤都不會恢復到正常的位置，因為椎間盤突出是機體老化的表現(xiàn)，對于腰椎間盤突出平時還是要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其注意避免久坐，避免彎腰，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，在一定程度上可以減輕椎間盤突出的程度以及速度。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-31 3575次

• 腰椎間盤突出騎山地車
  首先要明確腰椎間盤突出，僅僅是一種影像學術(shù)的描述，基本上每個人都有，椎間盤突出在腰椎椎間盤ct以及核磁共振上就會得到清晰的顯示，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，如果沒有什么明顯的癥狀可以適當?shù)尿T山地車，但是避免過度。因為在騎山地車的時候需要坐立，并且向前彎腰，同時地面一般不是很平整，有可能會經(jīng)常的顛簸，這種因素最容易加重腰椎椎間盤的突出，所以平時還要適當?shù)倪M行腰背肌功能鍛煉。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥的癥狀，比如腿的放射性疼痛麻木的感覺，需要積極得注意休息了，尤其是在急性期，如果騎山地車，只能會導致椎間盤突出更加嚴重，神經(jīng)根受到擠壓更加嚴重，所以這個時候是不能騎山地車的。
  語音時長 1:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 3999次

• 腰椎間盤突出開什么車
  病情分析：腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，對于開車還是要求開抗震效果好一點的。意見建議：如果椎間盤突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的癥狀，還是積極的多臥床休息的，同時還要避免久坐，避免彎腰。繼續(xù)開車有可能會加重椎間盤的突出。長時間的開車能夠加速椎間盤的退變的程度和速度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-12 2003次

• 腰椎間盤突出患者開什么車合適
  病情分析：腰椎間盤突出患者不管開什么車都不是特別合適，是因為長時間的久坐，久坐開車會引起腰椎間盤突出的加重。意見建議：腰椎間盤突出患者適合多臥床休息或者是用其他的運動方式，比如游泳，散步，打太極等等。并不合適久坐彎腰及提重物。如果不可避免要開車，要注意姿態(tài)，一定要把腰挺直，不要向前傾。
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-12 2704次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環(huán)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2562次