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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的患者能要盡量的避免過(guò)分油膩的食物,比如動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟,還需要盡量的避免一些含糖量比較高的糕點(diǎn),需要減少米飯或者面條等主食的攝入量。一般新鮮的蔬菜和水果是不限量的,也需要保證每天足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋、豆制品等。

脂肪肝的患者一定是不能喝酒的,脂肪肝的患者除了在飲食方面要適當(dāng)?shù)淖⒁?,還需要增加運(yùn)動(dòng),必須要為自己制定嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥來(lái)減少身體脂肪的沉積,這是一種健康的減肥方式,也是健康的治療脂肪肝的一種方式。

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