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妙手醫(yī)生精選

體力過(guò)度勞累的表現(xiàn)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

體力過(guò)度勞累的表現(xiàn)有很多,對(duì)于具體的哪些癥狀大致有以下幾個(gè)方面:

第一,對(duì)于過(guò)度的體力勞累會(huì)出現(xiàn)大腦神經(jīng)的改變,比如會(huì)使人出現(xiàn)失眠,健忘,注意力不集中以及頭暈,頭痛,反應(yīng)遲鈍等癥狀。

第二,對(duì)人體的身體也會(huì)出現(xiàn)影響,使人體會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)亞健康的狀態(tài),比如會(huì)出現(xiàn)乏力,腰酸背痛,并且會(huì)出現(xiàn)面色晦暗以及精神不振,食欲不振等癥狀。

第三,對(duì)于過(guò)度的勞累也會(huì)出現(xiàn)一些其它的相關(guān)癥狀,比如性功能減退或者是各個(gè)器官免疫力下降,經(jīng)常的感冒以及對(duì)外來(lái)的病邪抵抗能力較差,非常容易得病,并且長(zhǎng)期的消瘦以及會(huì)出現(xiàn)其它一些相關(guān)的疾病,比如高血壓,冠心病,糖尿病等等,所以過(guò)度的體力勞動(dòng)是非常不可取的,應(yīng)該多注意休息,避免勞累,不要焦慮,熬夜,有過(guò)大的壓力等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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