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• 患有多囊卵巢綜合征怎么減肥

  現(xiàn)在越來(lái)越多年輕人患有多囊卵巢綜合征，控制體重首先要限制碳水類(lèi)化合物，尤其是糖類(lèi)的攝入，還有盡量少吃油炸食品。低糖、高蛋白，尤其是低碳水化合物飲食比較適合多囊卵巢患者。多囊卵巢綜合征臨床上往往以肥胖、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、痤瘡、多毛等表現(xiàn)為特征，多囊卵巢綜合征病人體內(nèi)性激素水平往往是不太正常的，一般還存在胰島素抵抗，所以體重往往增長(zhǎng)的比較迅速。

  

  01:10
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 2035次

• 多囊卵巢綜合征癥狀

  不同的人診斷為多囊卵巢癥狀是大不一樣的，大多數(shù)有以下幾類(lèi)癥狀：第一，都有月經(jīng)的不規(guī)律或者閉經(jīng)。第二，有雄激素高的表現(xiàn)，有些人表現(xiàn)為是多毛，有些人表現(xiàn)為是痤瘡，尤其是后背，然后臉上的痤瘡比較多。第三，表現(xiàn)為高雄激素的血癥。很多人在月經(jīng)不規(guī)律的時(shí)候來(lái)復(fù)查，來(lái)醫(yī)院檢查的時(shí)候雄激素是高的，但是這些癥狀不一定發(fā)生在所有人的身上，我們看到很多年輕的人多囊卵巢，還伴有肥胖，然后記憶力的不集中等等，這都是多囊卵巢的診斷的癥狀，還有高胰島素血癥等等。

  

  01:05
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 19549次

• 多囊卵巢綜合征怎樣減肥
  多囊卵巢綜合征一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食來(lái)降低體重，縮小腰圍。飲食的原則為少食多餐，低糖飲食，用粗糧代替主食或者可以多吃雜糧、雜豆、薯類(lèi)及全谷物，少吃米飯、面條，此外還應(yīng)該選擇糖分比較低的水果。每天早上起來(lái)可以喝一杯淡鹽水，促進(jìn)身體新陳代謝，保證身體毒素的排除。每周要進(jìn)行3-5次，持續(xù)50分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。如果有的患者堅(jiān)持不了，可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如慢跑或游泳。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，希望大家要堅(jiān)持。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-13 3191次

• 多囊卵巢綜合征怎么減肥快
  多囊卵巢綜合癥患者進(jìn)行減肥時(shí)，需要注意合理休息，合理飲食，合理運(yùn)動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不可過(guò)度減肥。首先要遵從少食多餐，多運(yùn)動(dòng)的原則來(lái)減肥，飲食上要多吃低熱量的食物，避免高油，高脂，油膩的食物，用粗糧代替主食，比如用糙米代替精米。其次是做運(yùn)動(dòng)，要適量的做有氧運(yùn)動(dòng)，當(dāng)心跳達(dá)到一百二十次左右才算是有氧訓(xùn)練，有氧運(yùn)動(dòng)減脂時(shí)間要控制在至少二十分鐘以上。多囊卵巢綜合癥患者在減肥的時(shí)候，也需要定期做好復(fù)查，多觀察病情的情況，若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，作出應(yīng)對(duì)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-05 5176次

• 得了多囊卵巢綜合征怎么減肥
  對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性，如果同時(shí)伴有明顯的肥胖，那么一般就需要減肥來(lái)縮小腰圍，減少體重，這樣才可以使多囊得到有效的控制。一般建議應(yīng)該通過(guò)控制飲食改變飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)還要天天跑步鍛煉才能夠進(jìn)行減肥，而不應(yīng)該考慮吃其他藥物來(lái)進(jìn)行減肥。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2401次

• 多囊卵巢綜合征怎么減肥
  多囊卵巢綜合征常常會(huì)伴有內(nèi)分泌疾病而引起胰島素抵抗以及肥胖等現(xiàn)象，所以一般對(duì)于肥胖伴有多囊卵巢綜合征的女性，建議得考慮類(lèi)在治療多囊卵巢綜合征的同時(shí)還要進(jìn)行減肥才行。所以通常會(huì)建議通過(guò)控制飲食以及改變飲食結(jié)構(gòu)，而且還要跑步鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2401次

• 多囊卵巢綜合征怎么減肥
  多囊卵巢綜合征的患者可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、全身按摩、口服藥物等方式減肥，采取減肥措施時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、調(diào)整作息時(shí)間：多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量少、痤瘡、不孕等癥狀?；疾『笮枰{(diào)整作息時(shí)間，保證充足睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 怎么判斷自己得了多囊卵巢綜合征
  在女性的健康問(wèn)題中，多囊卵巢綜合征（PolycysticOvarySyndrome，簡(jiǎn)稱(chēng)PCOS）是一個(gè)相對(duì)常見(jiàn)且復(fù)雜的病癥。它不僅僅影響女性的生育能力，還可能引發(fā)一系列的健康問(wèn)題，如月經(jīng)不調(diào)、不孕、肥胖、痤瘡等。那么，如何判斷自己是否患有多囊卵巢綜合征呢？一、觀察臨床癥狀1、月經(jīng)不調(diào)：PCOS患者
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-11-07 0次