酸奶也是雙歧桿菌,同時(shí)還包括乳酸菌,但是有些人群也不適宜喝酸奶。
比如說(shuō)一歲以下的嬰兒,嬰兒的胃腸道發(fā)育尚未完善,所以胃腸道的菌群也在產(chǎn)生變化,飲用酸奶就會(huì)刺激胃腸道的粘膜,影響消化和吸收,容易引起菌群生態(tài)平衡失調(diào)。
第二類(lèi)的人群就是患有胃病的患者也不宜喝酸奶,患有胃腸疾病的人群,不建議喝酸奶,尤其是空腹的引用??崭癸嬘盟崮虝?huì)加重對(duì)胃腸道的刺激。
另外就是高脂血癥和代謝綜合癥的人群,選擇喝一些脫脂的酸奶,不要喝正常的酸奶。