在孕期的時候要盡量少吃米線、米粉,最好是不吃,因為里面含有一滴香這類的物質(zhì),這個可能會出現(xiàn)胎兒畸形、流產(chǎn)這些風險,所以要盡量的不吃。要是特別特別想吃也一定一定要控制、要少吃。
要多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果里面有大量的維生素和微量元素,這個是胎兒生長發(fā)育所必須的。還有就是要適當?shù)目刂拼篝~大肉,大魚大肉會使身體發(fā)胖,過度的肥胖容易引起妊娠并發(fā)癥的發(fā)生,例如妊娠期糖尿病、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期急性胰腺炎,出現(xiàn)這些情況都是比較危險的,整個孕期體重升高25斤是最標準。