脂肪肝的患者的食物種類要多樣化，要以谷物類為主，均衡營養(yǎng)。除了谷物類的食物，還需要多適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果，比如一般的黃瓜，白菜，蘋果，草莓等。還要限制碳水化合物和一些脂肪的攝入。
每天的飲食要定時(shí)定量，肥胖的患者要根據(jù)自己的情況來逐步的減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。脂肪肝的患者食物的種類豐富很關(guān)鍵，能量要減少每天要保持適度的能量的負(fù)平衡。長期的堅(jiān)持，一般就可以取得很好的效果，還需要戒煙戒酒。
脂肪肝吃什么粗糧
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-28 3261次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 18163次
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時(shí)候，我們選擇油類的時(shí)候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動(dòng)物類的油脂，我們不要使用。因?yàn)樗写罅康娘柡椭舅?，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們在生活當(dāng)中，一個(gè)是要控制油的量。第二個(gè)就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-26 11650次
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脂肪肝多吃粗糧脂肪肝是指各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪過度沉積，從而出現(xiàn)肝功能的受損導(dǎo)致肝炎的一些相關(guān)表現(xiàn)，脂肪肝患者多吃粗糧是有好處的，因?yàn)榇旨Z很多都是膳食纖維，維生素也會(huì)比較豐富，對于脂肪的含量降低會(huì)有比較大的幫助，所以脂肪肝患者多吃粗糧比較好的。當(dāng)然除了飲食，我們還要根據(jù)不同的原因來對脂肪肝進(jìn)行相關(guān)的治療，比如說酒精性脂肪肝的就一定要早期的戒酒，還要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，要早睡早起，不要熬夜，當(dāng)然也不要隨意服用一些藥物治療，特別是民間的草藥，偏方等等，因?yàn)檫@些藥可能導(dǎo)致肝功能損傷的加重。語音時(shí)長 01:11”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 2996次
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脂肪肝吃什么隨著我們的生活水平的提高，有很多人都患上了脂肪肝。脂肪肝可以出現(xiàn)在不同的年齡段，但是并不可怕，只要做好預(yù)防和護(hù)理工作就可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生，減輕疾病給患者帶來的痛苦。脂肪肝的患者，在飲食方面需要注意以下內(nèi)容：脂肪肝的患者飲食應(yīng)該以清淡為主，少吃動(dòng)物的脂肪、內(nèi)臟和黃油，盡量選擇魚類、雞蛋、瘦肉等。蔬菜，可以食用富含維生素、纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，例如芹菜、蘿卜、卷心菜等。水果，可以吃香蕉、西瓜、蘋果、梨。適宜食用海蜇、海參等。食用油，應(yīng)該選擇植物油。還需要將食鹽的攝入量控制在三到五克每天，伴有高血壓應(yīng)該控制到一到二克每天，不可以暴飲暴食。語音時(shí)長 1:23”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 2617次
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吃什么治脂肪肝病情分析：治療脂肪肝需要通過綜合的措施進(jìn)行治療，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以吃一些粗糧、新鮮蔬菜及水果，比如西蘭花、蘿卜、青菜、地瓜、冬瓜、玉米、黃瓜等。意見建議：脂肪肝患者除了飲食控制外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，并積極控制體重，定期查肝功能、肝彩超、血脂等指標(biāo)。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-16 801次
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脂肪肝要吃什么病情分析：脂肪肝患者以低鹽低脂飲食為主，平常適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，要以蔬菜類飲食為主，比如大白菜，西蘭花，南瓜，土豆等等。意見建議：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食，吃東西不能吃太快，還要戒酒，尤其是高度的白酒不能飲用，不然會(huì)加重肝細(xì)胞線粒體損傷，如果出現(xiàn)肝功能異常，可以服用保肝降酶的藥物進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1001次
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脂肪肝多吃什么對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動(dòng)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 209次
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脂肪肝吃什么水果脂肪肝患者可以吃蘋果、山楂、雪梨、獼猴桃、番茄、火龍果等糖分低的水果，脂肪肝的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物來進(jìn)行治療。脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病，脂肪肝可能是飲食習(xí)慣不良、長期飲酒、服用藥物、營養(yǎng)不良、過度肥胖等原因引起的，患者患病以后會(huì)出現(xiàn)右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛、乏力
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 647次
