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缺鐵性貧血吃什么補血快

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醫(yī)生主講實錄

缺鐵性貧血如果想要補血快的話,可以服用一些補鐵的藥物進行治療,如鐵之緣片或者是硫酸亞鐵口服液等一些鐵劑,對于補血的效果更加好。

同時還可以服用一些含鐵量比較高的食物,像一些黑芝麻、菠菜、木耳、動物肝臟等,這些都是含鐵量比較高的食物,可以每天替換著吃一些。

另外,盡量要不挑食,營養(yǎng)全面。平時還應(yīng)該注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。

白天可以多進行戶外活動,曬曬太陽。過一段時間還應(yīng)該積極的去醫(yī)院復(fù)查,做一個血常規(guī)檢查,看一下鐵元素有沒有補上來,還有沒有貧血的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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