海鮮是非常美味的食品,很多人都喜歡吃,那對(duì)于糖尿病患者應(yīng)該怎么吃海鮮,是很多糖尿病患者關(guān)心的問(wèn)題,今天解讀一下怎么吃海鮮適合于糖尿?。?/p>
第一,應(yīng)該熟吃海鮮,也就是將海鮮煮熟,比如蝦、魚(yú)、蟹,有的人喜歡吃生的,但是對(duì)于糖尿病患者并不適合,應(yīng)該吃熟的東西。
第二,應(yīng)該控制海鮮的量,有的糖尿病患者會(huì)伴有高血壓,高血脂,高尿酸以及其他一些相關(guān)的病變,因此這時(shí)海鮮的攝入量應(yīng)該控制在一天小于300克,也就說(shuō)很少的量,不要多吃。
第三,對(duì)于海鮮不應(yīng)該長(zhǎng)期的攝入一周兩次即可,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些綠葉蔬菜,粗糧等等,才是對(duì)于糖尿病患者最有效的控制血糖。