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縮唇呼吸訓(xùn)練的目的，其實(shí)是為了大家的身體健康著想，可以幫助肺循環(huán)得以改善，而且也可以讓支氣管的內(nèi)壓避免自己支氣管塌陷。更主要的是通過(guò)縮唇呼吸訓(xùn)練，可以提高膈肌肌力，也可以慢慢的將自己的胸腔壓力降低，肺活量得以改善。

所以，縮唇呼吸訓(xùn)練是很好的一種訓(xùn)練方式，最主要是強(qiáng)調(diào)膈肌呼吸的一種改善，不一樣的呼吸方法，比較適合一些肺疾病的患者，在進(jìn)行縮唇呼吸的時(shí)候，主要通過(guò)訓(xùn)練可以使肺部功能明顯增強(qiáng)。因此，經(jīng)常做一些縮唇呼吸訓(xùn)練，有利于我們健康。

建議一些肺部有疾病的患者經(jīng)常性做，同時(shí)不僅可以治療疾病，也可以讓整個(gè)呼吸道會(huì)越來(lái)越健康，因?yàn)檫@是一個(gè)很好提高自己肺活量的訓(xùn)練方法。