風(fēng)濕病的患者在生活當(dāng)中要注意保暖,避免受風(fēng)寒,也要避免到人群密集的場所,以免造成各種交叉感染。
另外,風(fēng)濕病患者生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動和醫(yī)療體育鍛煉,但要避免過度勞累,也要避免熬夜等。
急性期時要臥床休息,限制活動,疼痛明顯時可用熱水袋進(jìn)行熱敷。另外恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行活動,也可自行按摩關(guān)節(jié)及肌肉,緩解肌肉痙攣,增加伸展能力。
可選擇肢體伸展運(yùn)動、散步、體操、太極拳等適合自己的運(yùn)動來鍛煉。另外也要注意科學(xué)飲食,合理搭配,營養(yǎng)均衡,定期進(jìn)行復(fù)查等。