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經期拉肚子是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

經期拉肚子主要病因是氣血不足引起的,在經期來臨的時候有限的氣血被調集起來,腸胃就越發(fā)的氣血不足,于是出現了胃腸功能的消漏,表現出腹瀉的一個癥狀,而這種情況往往是由于日常生活習慣不良引起的。

建議在每晚睡前泡腳,多吃紅棗、桂圓,多喝紅糖水,少食冷飲。月經期間禁吃生冷刺激性食物,減少甚至控制寒性食物的攝入,多食新鮮的蔬菜瓜果,不要暴飲暴食,注意作息時間,不熬夜,注意這些以上都能緩解一個經期腹瀉的一個癥狀。

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