出現(xiàn)便秘腹痛的情況,多數(shù)是腸胃消化不良,或者是胃腸功能紊亂引起的,這個(gè)時(shí)候可以使用開(kāi)塞露潤(rùn)滑劑進(jìn)行局部使用,幫助排泄。
另外平時(shí)注意飲食,要以清淡為主,不吃辛辣油膩,刺激性的食物。平時(shí)還可以服用蘆薈膠囊,多吃一些梨,或者是香蕉等通腸潤(rùn)便的一些水果,也可以喝一些酸奶,服用益生菌或者是乳酶生等進(jìn)行治療。
平時(shí)還注意多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝。另外還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免久坐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),多加鍛煉,也有助于增加腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化。平時(shí)還可以多吃一些粗糧等富含纖維素較多的食物,像玉米面或者是蕎麥面等。