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醫(yī)生主講實錄

高膽固醇的患者,首先要在生活飲食上注意調(diào)節(jié),像一些肥肉,還有一些動物油,盡量的少吃,或者是不吃為好,吃得太多肯定會造成脂肪和膽固醇的增高,對于身體正常的代謝會產(chǎn)生很大的影響。

然后就是在飲食上盡量多吃一些蔬菜及水果,以及菌藻類食物,像木耳,海帶,洋蔥,南瓜都可以多吃一些,因為這些水果都含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以降低膽固醇,所以平時要注意這些。

還有就是在飲食上的用油,一定要吃一些植物油,像橄欖油,玉米油,這些油都含有單不飽和脂肪酸,對于疾病能夠起到輔助治療的效果。

平常還可以多吃一些富含維生素c和維生素e的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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