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醫(yī)生主講實錄

每天出現(xiàn)了特別困這種情況,是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

出現(xiàn)神經(jīng)衰弱這種情況,是與日常的生活過于緊張,過度勞累,情緒壓力過大,長期熬夜是有很大關(guān)系,這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療神經(jīng)衰弱,同時也可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。

由于神經(jīng)衰弱這種疾病,會出現(xiàn)患者越想睡覺越困越睡不著,反而到了白天之后就會出現(xiàn)特別困的現(xiàn)象,這種情況,患者在日常的生活里,要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),要避免感冒和受涼,要避免熬夜,要保證心情樂觀,少吃辛辣刺激性的食物,要禁煙禁酒,要多吃新鮮的蔬菜和水果。

每晚在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以促進(jìn)睡眠,以上這些注意事項都是可以有效改善神經(jīng)衰弱癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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