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頭痛病人為什么要科學(xué)地鍛煉身體

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?頭痛的病人在臨床上非常多見,屬于神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病。對(duì)于頭痛應(yīng)該除了藥物之外,還要進(jìn)行科學(xué)的鍛煉身體。怎么科學(xué)鍛煉身體,對(duì)身體和頭痛才有益處,是廣大群眾所關(guān)心的問(wèn)題。

頭痛的病人為什么要科學(xué)地鍛煉身體大致有以下幾個(gè)原因:第一,科學(xué)的鍛煉身體對(duì)于頭痛有較好的緩解,并且能夠保護(hù)心血管系統(tǒng),以及緩解腦血管痙攣和頭痛的狀態(tài)。第二,對(duì)于科學(xué)的鍛煉身體,包括有氧的運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑、慢走、爬山、蹬自行車等等,不單單適用于年輕人,更適合于老年的頭痛患者,所以對(duì)于頭痛的患者科學(xué)的鍛煉身體是非常必要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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