對(duì)于女性出現(xiàn)的腰部疼痛情況,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)母叩鞍罪嬍澈透呃w維素、高維生素的飲食來(lái)促進(jìn)腰部疼痛部位炎性物質(zhì)的吸收,并且對(duì)于肌肉的痙攣狀態(tài)也有很好的緩解作用。
如果說(shuō)通過(guò)飲食病人的腰部疼痛緩解不明顯,可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物促進(jìn)腰部疼痛的緩解,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)并且長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)是一定要多注意坐姿,有時(shí)間早晚可以配合腰部的熱敷,對(duì)于腰部疼痛的緩解也有很好的幫助作用。